小江戸川越発信!川越在住の管理人「もののふ庵」が、川越の魅力と世の中のいろいろ、そして大好きな革製品、ココマイスター等のレビューを綴ります。

川越発!健康生活

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中年にさしかかってきた管理人、中年太りに運動不足に外食ばかりで生活は不規則と、実に不健康です。

また、もはや職業病なのですが、肩こり腰痛も。。。

もはや若くはない管理人、日々健康を意識して生活せねば・・・と思っています。

ここでは、実際に自分が体験した疾患を中心に、健康な生活を送るべく、綴りたいと思います。




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