小江戸川越発信!川越在住の管理人「もののふ庵」が、川越の魅力と世の中のいろいろ、そして大好きな革製品、ココマイスター等のレビューを綴ります。

肩こりの原因






生活習慣病を引き起こすと言われる肥満なんですが、実は肩こりの原因ともいわれます。

肥満は肩こりの大敵だそうです。

また、肥満以外にもなで肩や猫背も肩こりを起こしやすいそうです。

良い姿勢を保つとともに、あらゆる病気のもととなる肥満に気をつけねばなりませんね。

風邪は万病の元ならぬ肥満は万病の元ですね。

また、肩こりの原因遠因なんですが、無理な姿勢が引き起こしている可能性が考えられます。

無理な姿勢と一口にいっても、自覚がないまま受動的に無理な姿勢をしている可能性があります。

例えば、机と椅子のアンバランス、例えば足を組んだり前かがみでのデスクワークもその範疇です。

枕が高すぎたり柔らかすぎたりで自覚無く体に合っていない事もあります。

あるいは、首が下がり、下をむいたような姿勢や、寝転がってTVを見るのもよくありません。

気づかないうちに体に負担を思いのほかかけてますよね。

気をつけたいものです。

そして、肩こりの原因に眼がある事は、もはや有名ですね。

では、眼と一口にいっても、どのような因果関係があるのでしょうか?

眼鏡、コンタクトレンズの度があってない場合。

長時間パソコンのディスプレーを凝視している場合。( パソコンのディスプレーが不適切な場合があるそうです。その場合は、眼と言うよりパソコンが原因と言えるかもしれませんね)

また、歯が肩こりの原因の場合もあるそうです。

歯のかみ合わせが悪い場合や、虫歯等で片側でばかり物を噛んで食べてる場合、肩がこるそうです。




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